HolaTropa!!!Hoy os traemos éste pan de plátano y avena saludable. Os prometemos que está buenísimo, animaros a hacerlo, que encima no lleva azúcar y es supeTriturarlos kiwis junto con el plátano hasta formar un puré. Añadir la leche y los huevos batidos. Emulsionar bien. Condimentar con la canela. Mezclar. Verter el caramelo líquido en la base y las paredes de los moldes. Echar la mezcla de fruta hasta poco antes del borde. Precalentar el horno arriba y abajo 180º.
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PreparaciónPaso a Paso: Vacía dentro de un recipiente avena junto con agua y permite que reposen juntas por una hora. Pasado el tiempo, lleva la mezcla a una licuadora e incorpora la fécula de maíz, el azúcar y la vainilla. Bate hasta que todos los ingredientes se combinen en una mezcla uniforme. Toma un refractario y sirve una capa
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Preparación Pondremos a calentar el azúcar en una olla con agua y dejaremos hasta caramelizar. Pasaremos al molde y reserva. Para el flan llevaremos a la licuadora la leche, la miel, los huevos, el plátano, la avena y la esencia. dejaremos hasta obtener una consistencia homogénea. Llevaremos al molde del flan y pasaremos a una
LoizE.flan de avena y platano
